Stres adalah suatu perasaan yang dialami apabila seseorang menerima tekanan. Stres tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga bisa menimpa anak-anak. Terlebih setelah memasuki usia sekolah, tekanan sosial dan tuntutan nilai akademis juga bisa menjadi pemicu stres pada anak.
Gejala stres pada anak memang tidak mudah untuk dikenali, namun ada beberapa tanda yang perlu kita pahami diantaranya :
- Murung dan suka menyendiri
Ketika ditanya, ia hanya menggeleng lemas dan seolah tidak bersemangat.
- Konsentrasi menurun.
Anak sulit untuk fokus. Misalnya, saat belajar atau bermain ia hanya melamun dengan tatapan kosong.
- Merasakan ketakutan.
Anak sering merasakan ketakutan pada hal-hal yang sebetulnya baik-baik saja. Ia terlihat seperti trauma pada suatu hal yang kurang menyenangkan dan membuatnya stres.
- Gangguan tidur.
Tanda anak stres yang mungkin terjadi lainnya, ialah anak jadi susah tidur. Ia sering terbangun saat tidur, tidak nyenyak, hingga berdampak kurang tidur dan mengganggu kestabilan emosi.
- Perilaku agresif.
Ketika anak sedang stres, anak cenderung akan menendang, memukul, menggigit dan juga berteriak adalah contoh gejala anak sedang stres.
Nah, jika tanda-tanda di atas muncul pada anak kita, maka segeralah mencari tahu sumber stresnya, peluk hangat dan buat ia nyaman untuk bercerita hingga dapat menyelesaikan stresnya secara bersama-sama.
Informasi layanan konselor SIT Al Lauzah klik link
https://bit.ly/2x7TgKZ
